身心健(🖊)康是开启美好一天的基础。我们(🔞)应该(🙄)注重身体(🌥)和(🎫)心理的(⚽)健康，保(🎽)持良好(🥊)的生活习惯和心态。身体健(🎵)康包括良好的(🐰)饮食习(🛡)惯、充足的睡眠、适量的运动等。心理健(🌟)康包(🙅)括(🍥)积极的心态、良好的情绪管理、减(🆕)轻压力等。