保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重要。通过良好的饮食、充足(🚜)的睡眠和(🉑)适度的锻炼(🛷)来维持身体健康。进行放松和压力缓解的活(🤧)动(🦅)，如(🦓)按摩、温泉浴或阅读等，有助于(💼)保持(🍏)心(😫)理健康。身心(🚸)健康的状态(🤤)可以增强你的(😬)抵(🍕)抗力，帮助你(🖤)更好地应对被鬼附(🏃)身的(🐐)困境(⛺)。