入伏时(👽)期的饮食要根据个人的体(🌨)质(💝)和口味来选(⏫)择，但总的原则是(❕)清淡、易消化、营养均衡(🌦)。合理的饮食不仅可以帮(😭)助身体保(🥩)持健康(🈲)，还可以提高免疫(🥢)力，预防疾病的发生。希望大家在(🔼)入(🛍)伏时期(⛲)能够注意饮食，保持身体健康(🔱)。