除了锻炼，饮(👏)食也是健美先生训(🚿)练中不可忽视的一部分(🌂)。合理的饮食计划可以为你提供足够的(🌌)营养和(🧦)能(🐤)量(🦃)，以支持肌(🗒)肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮(🏆)食(🔧)是健(🎚)美先生训练(🌃)的基础，它可(🀄)以帮助你增加肌肉(🔐)质量，同时减少身体脂肪的积累(🕰)。