立冬这一天，一些地方(🚳)还有(🛹)食(🎢)用红枣粥的传统。红(🛤)枣粥以红(🤪)枣为主料，搭配糯米和其他杂粮煮(🕤)成。红枣富含维生素C和糖类，能够(🏎)提供人体(🛌)所需(📐)的能量和营养，有助于御(🤤)寒保暖(🖍)。