除了锻炼，饮食也(🚣)是健美先生训练(🔺)中不可忽视的(🤽)一部分(🛃)。合理的饮食计(🎴)划可以为你提供足够(🍯)的营养和能量，以支持肌肉(🕚)的(〰)生长和(🍓)恢复(🤬)。高蛋白、(🔴)低(🙇)脂肪的饮食是健美先生训练的(🏳)基础，它可以帮(🍆)助你增加肌肉质量，同(🥤)时减少身体脂肪的积累(✉)。