立冬(🏄)和冬至都有一些与之相关的习俗和活动。立(🤚)冬时，人们会吃一些具有保(🎧)暖作用的(⚡)食物(🎤)，如(🎻)麻辣(🖖)火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬(🕣)至时，人们会吃一种传统的食物——(📝)冬至饺子，寓意团圆和(🔮)吉祥(💑)。冬至(🐷)还有一(🚤)项传(💊)统活动——冬(⬅)至(🗓)晒太阳，人们(🚸)相信晒太阳可以增加阳气(🎇)，保健身体。