孕(🔈)妇失眠是一个常见的问题，但通过调整作(🍶)息时间、创造(〽)舒适的睡眠环(🦍)境、放松身(🎷)心等方法，可(🎈)以有效缓解失眠(🕢)问题(😀)。孕妇应(🚷)该注意预(💾)防措施，建立良好的(🐋)睡眠习(🧜)惯，保持良好(🎅)的心态，以预防失眠问题(🥩)的发生。如果(🥦)孕妇的失眠问题(🛐)严(💭)重影响到日常生活，应及时寻求(🎐)专业帮助。只有保证良(⛵)好的睡(🌵)眠(🏦)质量，孕妇才能度过一个健(🖨)康、舒适的孕(🧤)期。