剧情介绍
夏(📓)季是(🔫)阳气最旺盛的季节，人体容(🎙)易出现(🦏)阳气过盛的情况。在夏季养生中，要注(💶)意清热解暑、养阴润燥。可(🍨)以多吃一些清凉的食物，如黄瓜、(📆)西瓜(🎱)、绿豆(🍵)等(🔡)，同时(💓)避免暴(🚒)晒和过度运动，保持体内的水分平衡。
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