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导演:吉姆·米可主演:杰森·贝盖,杰西·李·索弗,崔茜·史皮瑞达可斯,玛瑞娜·斯奎尔西亚提,帕特里克·约翰·弗吕格,拉罗伊斯·霍金斯,艾米·莫顿,本杰明·莱维·阿基拉
除了锻炼,饮食也(🦅)是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食(🔱)计划可以为你提(🥤)供足(🐤)够的营(😜)养和(➡)能量,以支(🛑)持肌肉的(🎮)生长和恢复。高蛋白、低脂肪(🗯)的(🔽)饮食是健(🤶)美(🏾)先生训练的基础(👖),它可以帮助你增加肌肉质量,同时减少身体(😤)脂(🌶)肪的积累。