高考首日，学(📪)生们需要进行心理调节和放松。他(🍉)们可(🤠)以通过呼吸练习、放松音(📙)乐等方式来缓解压力和(🛥)紧张感，保持良好(🦆)的(🛩)心态。心理调节和放松有(🚲)助于他们发(🐼)挥出自己的最佳(🎧)水(🤙)平，迎接(🤢)挑战和希望。