冬至是一个重要的养生时节。在冬至这一天，人们(🦏)会注意保暖，多吃一些温(🔠)补的(🚀)食物，如姜(🗄)汤、糖(💚)葫芦等，以(🐓)增强身体的抵抗(✂)力。冬至也(🥧)是一年(➖)中阳气(🌫)最弱的时候，人们(🐩)会(🈴)注重(🐊)调养身心，保持(🙃)健康和平(🗝)衡。冬至的(♒)寓意提醒人们要关注自己的健康，注(🧒)重养生，迎接新的一年(😼)。