入伏的时候(💙)，人们容易(🤵)感到疲倦和乏力。补充营养是非常重要(🍜)的。可以选择一些富含维生素和矿物质的食物，如(💟)新鲜蔬菜、(🍘)水果、豆类等。这(🚓)些食物(🚟)不(🐓)仅可以提供身体所需的(🏞)营养，还可(🔧)以增强免疫力，预防疾病。