入伏是中(🏬)国传统二(🖇)十四节气(💙)之一，也是夏季的(🆚)第一个节气。入伏的时候，天(🚘)气开始(🔷)变得炎(🕶)热(🧥)，人们容易感到疲倦和脾气暴(💒)躁。合理的饮(💷)食对于保持身体健康和提高免(🛠)疫力非(🍡)常重要。下面将介(🔕)绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助(📨)大家度过这(😲)个炎热的(🗽)时期。