孕妇失眠是一(💭)个常见(🏵)的问题，但通过调整作息(🚞)时间、创造舒适的睡(😾)眠环境、放松身心等方法，可以(🍨)有(🦖)效(🍯)缓解失眠问题。孕妇应该注意(🥃)预防措施，建立良好(🕶)的睡(🈵)眠习(✖)惯，保持(🎙)良好的心态，以预防失眠问题(♎)的发生(🌶)。如果孕妇的失眠问题严重影响(🕣)到日常生活，应(🥏)及(🎱)时(🍶)寻求专业帮助。只(📆)有保(🐶)证良好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期。