立秋时节，气温逐渐降低，人(🌬)们容易感觉到寒意。此时食用一些温补的食物可以帮助身(🤡)体保(♌)暖。羊肉(🕡)是温补的首(📤)选(🥋)，它富(✳)含蛋白质、脂肪和维生素B，有(🏌)助于补(💇)充体力和提高免(📱)疫力(👀)。