剧情介绍
苋菜富含铁元素(⛲)，是(⏳)补充铁质(👒)的良好来源。铁是合成血红蛋白的(🎟)重要成分，能够促(🥏)进血液循环(🛥)和氧气供应，预防贫血的发(😯)生。苋菜(👠)中的(🧗)维生素C能够提高铁的吸收率，增强(⏭)其补血效(🌕)果。
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