苋菜中的维生素C和其他抗氧化物(😽)质能够增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生(💲)。特别是在季(💌)节交(🏕)替和气温(🏌)变化大的时(🈚)候，适当食用苋(🚳)菜能够(🆙)增强(💍)身体(🛩)的抵(🙊)抗力，减少疾病的侵(🏹)袭。