孕妇失眠(🍠)是一个常见的问(🐊)题(✡)，但通过调整作息时间、创造舒适的睡(🛳)眠环境、(💍)放(📹)松身心等方法，可以有(🆕)效缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措施(🐸)，建立良好的睡眠习惯，保持良好的心态，以预防失眠(🈺)问(🍱)题的发生(😔)。如果(🎙)孕妇(🆙)的(🛠)失眠问题(🈲)严重影响到日(🀄)常生(🚧)活(🕵)，应及时寻求专业帮助(🦓)。只有保证良(📮)好的睡眠质量，孕妇(💌)才能度过一个健康、舒适的孕期。