多任务是工(🤾)作效率低下的一大杀手。虽然有时候需要同时处理多个(📮)任务，但过(⏰)多的多任(⚓)务会分散注(💯)意力，降低工作效率。要尽量避免多任务，将注意力集中在一项(🧙)任(🐢)务上，直到(💉)完成或达到一个(🚐)合适的节点再切换到下一项任(🏭)务。可以(🦋)通过制(🐺)定工作计划、(🈚)设置(🕖)专注时间段和避免干扰(🧜)等方式来帮(🛵)助避免(📻)多任(🥜)务。