剧情介绍
早起还可以(🐯)给我们更多的时间来(🏤)做运动。运动是保持身体健(🖌)康的重要方式之一，而早晨是最(😗)适合(🏃)运动的时候。早晨(♿)的空气清新(🌂)，温度适宜(💓)，人们的身(🚘)体还没有被一天(🍯)的(🕗)工作和压力所消(🔘)耗，所以进行运动的(💗)效果会更好。早(🥑)晨的运动可以帮助我们提高身体的(😗)代谢率，增强身体的抵(🖌)抗力，改善心血管功能，还可以帮助我们保持良好的体(👤)型。
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