剧情介绍
除(👽)了锻炼，饮食也(🔺)是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可(🍰)以为你提供足够(🐕)的营(👤)养和能量，以支(🦁)持肌肉的(👄)生(🐢)长和恢(🏑)复。高蛋白、低(👂)脂肪的饮食是(🔃)健美(💩)先生训(🤲)练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量(🦕)，同时减少身体脂肪的积累。
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