合理安排作息时间对于备(👦)战高考非常重(🐇)要(🎀)。考生要保证充足的睡眠时间。睡眠是恢复身(📄)体和大脑功能的(🦒)重要途径，保证(🎒)充足的睡眠可以(🏭)提高学习效果。考生要合理安排休(📐)息(😩)时间。适当的(🔵)休息可(🙂)以(🛴)帮生放松身心，缓(🧕)解学习(♌)压(🎇)力，提高学习效率。考生还要(📞)合(👛)理(🔟)安排饮食(🎢)时间。良好的饮食习惯可以(🕗)提供足够的营养，保(🔎)持身体健康，有利于(😚)学习和复习。