剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健美(🍚)先生训(🛶)练中不(😒)可(🌼)忽(🐈)视的(🔷)一部分。合理的饮食计(🏗)划(🌼)可以为你(🏢)提供足够的营养和(🈹)能量，以支持肌(🤙)肉的生(📩)长和恢复。高蛋(🏎)白(🍟)、(🀄)低脂肪的饮食是健美先生训练的(💭)基础，它可(♐)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。
导演：Justin Gallaher,Sam Roseme主演：理查德·麦登,佩丽冉卡·曹帕拉,斯坦利·图齐,阿什莉·卡明斯,莫伊拉·凯利,凯奥林·斯普林加尔,莱丝利·曼维尔,蒂莫西·布斯菲尔德,罗兰·默勒,奥赛·伊克希尔,安迪·M·米利根,Alex Brock,Peter Parker Mensah,Lee Baylis,约瑟夫·米尔森,奥莱加·费多罗,利奥·伍德尔,若塔·卡斯特尔诺,吉安尼·卡尔切蒂
除了锻炼，饮食也是健美(🍚)先生训(🛶)练中不(😒)可(🌼)忽(🐈)视的(🔷)一部分。合理的饮食计(🏗)划(🌼)可以为你(🏢)提供足够的营养和(🈹)能量，以支持肌(🤙)肉的生(📩)长和恢复。高蛋(🏎)白(🍟)、(🀄)低脂肪的饮食是健美先生训练的(💭)基础，它可(♐)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。
