营养(🤓)的(🌶)摄入对皮肤的(🔻)健康有着重(🍾)要的影响。女人应该注重(🕦)摄入富含维生(🤨)素C、(📪)维生素E、(😩)锌和胶原蛋(🏬)白等营养(🎱)物质的食物，这些营养物(🎞)质有助于皮肤的修(🔺)复和再生，使(🤙)皮肤焕然一新，重拾柔嫩光泽。