苋菜(❤)中(⛔)的纤维素能够延缓食(📣)物的消化和吸收(⬇)速度，减少血糖的上升(🎵)幅度，有助于控制血糖水平。苋(🍳)菜还(🔭)含有一种叫做糖尿(🏍)病抑制因子的物质，可以帮助(👰)降低血糖，预防(🙅)和治疗糖尿(🏩)病。