正餐是人们获取能量和(🗺)营养的重要途径(🌯)，但由于工(♐)作压(🎡)力和时间限制，很多(🤾)人往往无法保证三(❌)餐的充足。这样一来，就(🎈)会(🎬)导致身体缺乏所需(🌰)的能量和营养，容易(💫)出现疲劳(🤵)、免疫力下降等问题。努力加餐饭(🔝)成为了必(👺)要的选择。