夏令(💁)时的实施还可以促进人们(🧚)的生(🐤)活方式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们(🐧)通常会晚起早睡，充(✅)分利用早晨(🎥)和(💓)晚(⌚)上的时(🍴)间。这有助于提高人们的生(🍵)活质量和工作效率。在夏令时期间，人们可(🎀)以早起锻炼(❤)身体(🙌)、户(🌇)外(😲)活(🛷)动等，享受更多的阳光(🔂)和户外时间(👟)。