情商(🍀)高的人需要(📫)对自己进行(🌩)深入的认知，了解自己的情绪和(🙌)行为模式。他们可以通(🤠)过自(⏱)我反省和(🗺)观察来提高自我(✳)认知，从而更好地管(📅)理自己的情绪和行为(😠)。