11. 长寿(👵)的秘密是多种因素的综(🛬)合作用。健康的生活(📖)方(🎒)式，包括均衡的饮食、适(🦑)量的运(🌺)动、积极(📰)乐观的心态和(💛)良好的(⛑)社交活动，是长寿(🔬)的基础。遗传因素、(⏪)健康的环(🏎)境和医(🌘)疗保健的进步也是长寿(👉)的重要保障。