普贤菩(💇)萨真言的具(🧗)体内容(⏭)是：“嗡 嗡(🐊) 嗡(♑) 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵文的音(📪)译，也可以用汉字写(👃)作“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆 訶”。这(📆)个真言的念诵(😳)需要用到腹式呼吸法，通过深呼吸和专注的念诵，将心神集中在真言上(🗼)，以此达到(✡)净化心(🛁)灵、开启智慧的目的。