春分时节，是人(🚋)们养生的好(😰)时(😿)机。根据(🏆)中医理论，春分时(🍴)节宜养肝。此时的(🐖)气候多变，人们容易(❓)感到疲劳和压力，因(🌻)此需要注(🏳)意保护肝(💧)脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空(🆒)气，增加阳光的照射(🐝)，有助于(👮)调(💒)节人体的生物钟和内(🔝)分泌系统。春分时节还要注意合理饮食(👱)，多(❇)摄入新鲜蔬(⛩)菜和水果，补充维生素和矿(👕)物质(🔧)，增强身体的抵抗(🀄)力。