妈妈光着睡觉的习惯也(👲)让我意识到睡眠的重要性。良好的(🎷)睡(😋)眠质量(🗣)对于身体和心理(🔧)健康(🧡)都至关重(🍠)要。我们应该养(🤭)成(🥅)良好的睡眠习惯，为自己提供充足的(🍖)休息和恢复的时间(🏆)。