入伏时期(✅)的饮食要根据个人的体质和口味来选择，但(🏨)总(💸)的原则是(🛂)清淡、易消化、(👇)营养均(🐰)衡。合理的饮食(🀄)不仅可以帮(💫)助身(🥅)体保持健康，还可(👨)以提高免疫力，预防疾病的(🚙)发生。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体(🔋)健康。