橄(🗄)榄球比赛中，持(🥠)久的有氧耐力对于运动员来说(🍂)至(🔂)关(😱)重要。通过进行有氧耐(🙀)力训练，如长跑、游泳和有氧(🤾)器械训练，可以提高运动(🔐)员的心肺功能(🧜)和耐力水平。