剧情介绍
秋(🏴)季是户外(💍)活动的好时机，适(💷)当的运(🤹)动可以增强体质，提高免疫力(😒)。可(🥅)以选择晨跑(😤)、太极拳、游泳(♌)等有氧运动，也可以尝(✒)试(🚁)户外徒步(🌪)、登山(💷)等活动。运动不仅能够锻炼(📳)身体(🚟)，还可以促进血液循环，增强心肺(🧥)功能，提高抵抗力。
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