合理安排(⛽)作(🏙)息时间对于备战高考非常(🕍)重要(🔚)。考生要保证充足的睡眠时间。睡(🔮)眠是恢复身体和大脑功能(🌡)的重要途(💮)径，保证充足的睡眠(🍆)可以提高(🖍)学习效果。考生要合理安(🧞)排(🚳)休息时间。适当(🍬)的休息可以(➕)帮生放(👍)松身心，缓解学习压力，提高学习效(🎑)率(🎷)。考(♈)生还要合理安排饮食时间。良好的饮食习(🎖)惯可以提(🦓)供(🤛)足够的营(💈)养，保持身体健康，有利于学习和复习。