香瓜是一(🍨)种低(🐷)热(👛)量、高纤维的水果，对于减肥有一定的帮助。香(💔)瓜中的(👺)纤维素可(🌒)以增加饱(🚺)腹感(🧝)，减(⬅)少摄入的食物量，控制热量摄入。香瓜(🕌)中的水分含量较高，可以帮助(🖖)排(🍣)除体内的废物和(📅)毒素，减轻水(⌛)肿和浮肿。香瓜中的(🛤)维生素和矿(📞)物质也有助于维持身体的正(📰)常代谢(🏩)，提高脂肪燃烧效率。