冬至饺子还(🥔)可以(🚈)选择五谷(👷)杂粮馅料，如(㊗)糯米馅、红豆馅等。五谷杂粮富含(😡)膳食纤维和多种维生素(🌿)，有(🐂)助于促进肠道蠕动和预防便(🐖)秘。选择五(🐖)谷杂粮馅料的饺子(🔷)，不仅口感(👏)独特，而且有(🌵)助于健康消化。