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导演:卡尔·韦瑟斯,布莱丝·达拉斯·霍华德,黛博拉·周,塔伊加·维迪提,佩顿·里德,罗伯特·罗德里格兹主演:Sian Altman,尼科拉·赖特,Daniel Godfrey,Leah McInnes,Stephen Staley
3. 放松身(🥔)心:可以尝试进行深呼吸、冥想、瑜伽(🗾)等(📑)放松身心的活(🕖)动,帮(🔓)助缓解焦虑和压力,促进睡眠。