保持身心(🦊)健康对于解(🌵)脱(🏛)被鬼(🖋)附身非常重要。通过良(⏳)好的饮食、(🍮)充(👀)足的睡眠和适(⛺)度的锻炼来维持身(⛷)体健(🍝)康。进行放(🥚)松和(🗯)压力缓解的活动，如按(🤝)摩、温泉(🙆)浴或阅(🐩)读等，有助于保持心理健康。身心健康的状态(🔻)可以增强你的抵抗力，帮助你更好地应对被鬼附(🌯)身(👮)的困境。