霜降时(❓)节(💨)，人们容易感冒，因此(🏻)需要增强(🌟)免(🔷)疫力。维(🈂)生素C是一种重要的抗(🏴)氧化剂，可以(🧒)帮助身体提高(😥)免(🏙)疫力。可以选择吃一些橙(💎)子、柠檬、柚子等富含维生素C的水果，或(😀)者吃一些(🎌)蔬菜，如菠菜(😕)、花椰菜(🍛)等。