立秋(🔶)时节，气温逐渐降低(🏜)，人们容易感觉到寒意。此时食(🦉)用一些(🛳)温补的食物(♈)可以帮助身体保暖。羊肉是温补的首(🌧)选，它富含(🚙)蛋白质、脂肪和维(🐤)生素(🚶)B，有助于补充体力和(🍻)提高免疫(🤽)力。