除了锻(🦔)炼，饮(🧝)食也(🎎)是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮(👾)食计(🦁)划(🤛)可以为(🎼)你提供足够的营养和能量，以(🆑)支(🚌)持肌肉的生长和恢(✌)复。高蛋白(💨)、低脂肪的(⛹)饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌(😄)肉质量(🔁)，同时减少(🦑)身体脂肪(🦑)的积累。