保持身心(📔)健(🔛)康对于解脱被鬼附身非(🚍)常(🏟)重要。通过良好(🦒)的饮食、充足的睡眠(👎)和适度(🎢)的锻炼来(🚸)维持身体健康。进行放松和(💬)压(👴)力缓解的活动，如按摩(🍏)、温泉浴或(⬅)阅读等，有助于保持心理健(🎢)康(🕵)。身心健康的(📅)状态可以增强你(👉)的抵抗(✴)力，帮助你更好地应对被鬼附身的困境。