春分时(💨)节(🏈)，是人们养生的好时机(🔔)。根(🌍)据中医理论，春分时节宜养(🍁)肝。此(⛔)时的气候多变，人们(💒)容易感到(🏛)疲劳和压力，因此需要注意保护肝脏。可以适当进(🎽)行户外(🙅)活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照(🤨)射，有助于调节人体(📒)的生物钟和内分泌系(🥁)统。春分时节还(🥊)要注意合理饮食(👒)，多摄(🎯)入新鲜蔬(🌫)菜和水果，补充维生素和矿物质(🚸)，增(🗿)强身体的抵抗力。