莴苣是立夏时节的(🐹)蔬菜之一，它的叶片脆嫩多汁，口感(🐃)清爽。莴苣(🐽)富含维生素C、维生素K和膳食纤维(👏)，有助于促进消化、增强(💢)免疫力(🆒)。莴苣还含有丰(🍫)富的叶绿素和抗(💇)氧化物质(🐈)，可以帮助清除体内(💊)的(🆎)自由(🌵)基，延缓衰(📂)老。在立夏时节，准备一份(🥎)清爽的莴苣沙(🌵)拉(🤔)，不仅(🗡)可以满(🎾)足口腹之欲，还能够(✔)让你的身体(😓)更加健康。