一伏期间的高温天气(♑)对人们的生活也有一定的影响。在这段时间里，人们需要注意防暑降(🍈)温(🔆)，避免长时间暴露在(🐤)高(💅)温环境下。人们还(🔒)需(🔮)要增加水分摄(💟)入，多吃清凉、富(🧔)含水分(👈)的食物，以保(🍬)持身体(🗂)的水分平衡。一伏也是夏季旅游的旺(🌆)季(🥣)，人们可以(🕜)选择去海边(🎼)或山区等(⌚)地(🚵)避暑度(🐲)假。