春分时节，大自然万物(🥌)复苏，人(😳)们也要(🎙)注意保持身心(🌊)的(🕓)健康。春分时节气温逐渐(🦀)回暖(🐍)，人们可以多进行户(🚥)外(💋)活动，呼吸新(🧞)鲜空气，增(🔪)强(🤓)身体的抵抗力。春分时节还是一个适宜进行调理和养生(🐄)的(🌷)时机(🌲)，人们可以选择一些清淡的食物，多摄取蔬菜水果，保持饮食的均衡。