下午茶时间通常是(🤖)在下午3点到5点之间，这个(⤴)时间段人体的阳(🍗)气开始下降，湿气也相对较重。在这(⛲)个时间段，可以选择一些祛湿的食物，如薏米(🌸)、红豆(🈁)、绿豆(😨)等(🗼)，有助于调理体内湿气(🏥)。